删除游戏对手机伤害大吗 手机游戏对我们身心健康的负面影响有多大？

手机游戏已经成为现代社会中不可或缺的一部分。然而，我们不能忽视它对我们身心健康的负面影响。首先，长时间沉迷于手机游戏会导致眼睛疲劳、视力下降等眼部问题。此外，久坐和不良姿势也可能导致腰背疼痛和颈椎问题。最重要的是，过度沉迷于手机游戏可能导致社交隔离和人际关系的紧张。

学业受损与自我管理

手机游戏成为学生学业受损的主要原因之一。学生们往往把大量时间花在玩手机游戏上，而忽略了学习任务和作业。此外，沉迷于手机游戏还可能导致注意力不集中和记忆力减退，这对学生们在考试和学习中造成了严重影响。

对生活品质的影响

手机游戏在某种程度上也会影响人们的生活品质。人们往往在玩手机游戏时忽略了现实世界的美好事物，错过了与家人和朋友的相处时光。此外，沉迷于手机游戏还可能导致睡眠不足和不规律的饮食习惯，进一步影响了身体健康。

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